PRZYMIERZ MÓJ STANIK — by fit lovers on

6 comments

Cześć : )  Dziś temat typowo dla babeczek, bo chodzi o coś co nosimy każdego dnia :P Stanik, bo o nim dzisiaj mowa jest...

TRENDY LUNCH Z INDYKIEM — by fit lovers on

3 comments

Indyk z suszonymi pomidorami i cebulą +  TRENDY   LUNCH Składniki: (1 porcja) - pierś z indyka 150 g - kilka suszonych pom...

WYDALIŚMY KSIĄŻKĘ ! — by fit lovers on

0 comment

1 marca oficjalnie nasz książka pokazałą się w księgarniach.... Powiemy Wam szczerze, nie do końca byliśmy przekonani czy napisanie je...

POMYSŁ NA OBIAD- ZRAZY WOŁOWE Z RYŻEM PARABOLICZNYM — by fit lovers on

2 comments

Składniki: (7 szt.) 1 kg dobrego mięsa wołowego (bez ścięgien) ogórki kiszone kilka sztuk papryka czerwona musztarda ...

SHAKE PRZEDTRENINGOWY — by fit lovers on

4 comments

Składniki: -1 BANAN -1 SZKLANKA TRUSKAWEK (mogą być mrożone) -3/4 SZKLANKI MLECZKA KOKOSOWEGO - 2 łyżki konopii z otrębami lnia...

MIESIĄC Z CATERINGIEM BODY CHIEF- NASZA RECENZJA — by fit lovers on

1 comment

Hej : ) Jak wiecie przez ostatni miesiąc testowaliśmy catering Body Chief : ) Wybraliśmy dla siebie zestawy: gluten i lactose free. Pr...

NASZ WYJAZD MARZEŃ- TAJLANDIA — by fit lovers on

2 comments

Jak już wiecie z początkiem roku spełniliśmy nasze wielkie marzenie o wyjeździe egzotycznym. Jak dotąd podróżow...

DIETETYCZNY OBIAD — by fit lovers on

0 comment

PULPETY DROBIOWE Z KASZĄ I SURÓWKĄ Składniki: (na około 6 pulpetów) -0,5 kg mięsa mielonego z indyka -1 jajko -2 ...

PEWNOŚĆ SIEBIE TO PODSTAWA — by fit lovers on

0 comment

Im bardziej jesteś optymistą tym bardziej stajesz się pewny siebie - te słowa naprawdę mają potwierdzenie... Dlaczego? ...

MÓJ PREZENT WALENTYNKOWY — by fit lovers on

1 comment

Dużo osób mówi i pisze, że Walentynki to święto wyłącznie komercyjne, ponieważ miłość i zainteresowanie powinno pokazywać się drugiej osob...