- 2 duże łyżki mąki ryżowej
- 1 jajko
- 7 łyżek wody
- olej kokosowy
- banan
- sos czekoladowy:
- 1 łyżka naturalnego kakao
- pół łyżki ksylitolu
- 1 jajko
- 7 łyżek wody
- olej kokosowy
- banan
- sos czekoladowy:
- 1 łyżka naturalnego kakao
- pół łyżki ksylitolu
Przygotowanie
Mieszamy mąkę, jajko + wodę. Wylewamy na patelnię z rozgrzanym olejem kokosowym.
Pieczemy z obu stron. Miedzy czasie robimy sos czekoladowy. 1 łyżkę kakao mieszamy z 1/2 łyżki ksylitolu i dolewamy odrobinę wody-mieszamy. Na gotowym naleśniku układamy banany-zawijamy naleśnik, polewamy czekoladą : )
Pieczemy z obu stron. Miedzy czasie robimy sos czekoladowy. 1 łyżkę kakao mieszamy z 1/2 łyżki ksylitolu i dolewamy odrobinę wody-mieszamy. Na gotowym naleśniku układamy banany-zawijamy naleśnik, polewamy czekoladą : )
Wygląda pyyysznie <3 więcej takich przepisów! i mała prośba o dołączanie makro pliss, pozdro!
OdpowiedzUsuńAh jadłabym *.*. Muszę w końcu kupić mąkę ryżową, ciekawi mnie jej smak ;)
OdpowiedzUsuńCzy zamiast mąki ryżowej może być kokosowa?
OdpowiedzUsuńmoże być kokosowa, ale nie do konca wiem czy sie sklei, na dobrej patelni powinno dac rade : )
OdpowiedzUsuńWygląda świetnie :) Dzięki za przepis, na pewno spróbuję!
OdpowiedzUsuńJakie makro jesli można wiedzieć :)?
OdpowiedzUsuńNa ile porcji jest ten przepis? :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie smakuje
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Mniam! Idealne na śniadanie!
OdpowiedzUsuń