Pokazywanie postów oznaczonych etykietą szybki. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą szybki. Pokaż wszystkie posty

Co zjeść przed i po treningu
— by fit lovers on

4 comments
Posiłek przed treningowy ma na celu:  - uzupełnić glikogen mięśniowy (więcej energii, lepsza wydolność) - zabezpieczyć przed rozpadem b...
Autor: 4 komentarze
Etykiety: , , , , , , ,

Ratatouille z cukinii w otoczce z quinoa
— by Unknown on

0 comment
Składniki: - cukinia - papryka czerwona - pomidor - cebula biała -czosnek - pieczarki - sezam (opcjonalnie do posypania) ...
Autor: 0 komentarze
Etykiety: , , , , , , , , , , , , , , , ,
Subskrybuj: Posty (Atom)