SZYBKIE FIT GOFRY






Składniki:

(7 szt.)

- 4 jajka
- 1 szklanka płatków owsianych
(u nas Secret Fitness Owsianka)
- 1,5 miarki odżywki białkowej 
( u nas odżywka waniliowa )
- ewentualnie zamiast odżywki: (1 łyżka ksylitolu  1,5 łyżki mąki ryżowej, wanilia)


Przygotowanie:

Wszystkie składniki (jaja, owsianka, izolat białka) zblendować na gładko.
W gofrownicy trzymać około 3-4 min.
Podawać z owocami, jogurtem, masłem orzechowym :)








4 komentarze:

  1. Zrobione ! Są boskie, świetny prZepis ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Czy warto używać zamiast odżywki naturalne białko?

    OdpowiedzUsuń
  3. Super są przepyszne, FIT LOVERS KOCHAM WAS JESTEŚCIE SUPER!!!

    OdpowiedzUsuń
  4. Hej fit lovers mam do was jedną prośbę odpiszcie plisss KOCHAM WAS :)

    OdpowiedzUsuń