TRENING DOMOWY PODKRĘCAJĄCY METABOLIZM



Hej, przygotowałem dla Was zestaw bez sprzętu do wykonania w domu.
Trening to tylko 10 (no może 12 dla wytrwalszych: P) minut, a daje naprawdę popalić.
Jeśli chcesz wykonać go ze mną ramię w ramię w czasie rzeczywistym odpal filmik : )











.


1 komentarze:

  1. Mam 11lat jestem dziewczyną i zrobiłam ten trening był ciężki lecz podołałam będe go a często

    OdpowiedzUsuń