DIETETYCZNY PUDDING KAWOWY CHIA — by fit lovers on

3 comments

Składniki - 3 łyżki nasion chia - 1 szklanka kawy - 1 łyżka ksylitolu -1 łyżka kakao  Przepis Kawę wystudź i zalej nią...

DAŁEM JEJ POPROWADZIĆ... — by fit lovers on

2 comments

Kolejny filmik z serii "dałem jej poprowadzić".... Tym razem auto ląduje na parkingu straży miejskiej : D Zobaczcie sami : ...

SAŁATKA Z KOZIM SEREM, INDYKIEM I NASIONAMI — by fit lovers on

0 comment

Składniki: -ser ala feta z koziego mleka 60 g -indyk 100 g -pomidorki koktajlowe, ogórek, mieszanka salat - sól himalaj...

TRENING DOMOWY PODKRĘCAJĄCY METABOLIZM — by fit lovers on

4 comments

Hej, przygotowałem dla Was zestaw bez sprzętu do wykonania w domu. Trening to tylko 10 (no może 12 dla wytrwalszych: P) minut, a daj...

JAK BAWIĆ SIĘ BEZ ALKOHOLU — by fit lovers on

1 comment

Czy naprawdę można bawić się bez alkoholu ? Jak to zrobić ? W klimacie Sylwestrowym odpowiadamy na te pytania w poniższym filmiku : ) ...

JAK SIĘ NIE OBJADAĆ I ZNALEŹĆ UMIAR W JEDZENIU — by fit lovers on

1 comment

Hej, przybywamy z poradą jak się nie objadać i znaleźć umiar w jedzeniu. Materiał zrealizowaliśmy w okresie świątecznym, ale porady są...