Witam Was serdecznie, wiele osób pisze do mnie z prośbą o pokazanie mojego treningu.
Obecnie stosuję Full Body Workout, a zatem trenuję kilka partii mięśniowych na każdym treningu.
Taki trening pozwala na wyrzut hormonów odpowiedzialnych za przyrost tkanki mięśniowej i redukcję tkanki tłuszczowej. Nie trwa tak długo jak popularny split, a pozwala się odpowiednio zmęczyć ; )
Dodatkowo dorzucam filmik z moim nowy nabytkiem w postaci arcydzieła wykonanego przez BJN z Cykada Tattoo Sopot.
Zapraszam do oglądania i komentowania : )
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuń