Składniki:
(2 szt.)
- 2 jajka
- 3,5 łyżki zmielonych
płatków owsianych (np. w blenderze)
- 0,5 łyżeczki sody
- miarka odżywki białkowej - 0,5 łyżeczki sody
( u nas odżywka waniliowa SFD Econo [klik])
- woda dla lepszej konsystencji (gęsta jednak lejąca)
Przygotowanie:
Zmielone płatki + żółtko +
odżywka + soda zblendować lub razem wymieszać. Białko ubić na sztywno z szczyptą soli.
Połączyć masę z ubitym
białkiem.
Dolewać wody, tak aby uzyskać konsystencję gęstą jednak dającą się wylać.
W gofrownicy trzymać około 3-5 min.
My podaliśmy gofry gęsto rozrobioną odżywką malinową
i owocami.
Smacznego !
Dolewać wody, tak aby uzyskać konsystencję gęstą jednak dającą się wylać.
W gofrownicy trzymać około 3-5 min.
My podaliśmy gofry gęsto rozrobioną odżywką malinową
i owocami.
Smacznego !
na pewno wypróbuję ten przepis, bo gofry wyglądają smakowicie
OdpowiedzUsuńi jak :) ?
UsuńWłaśnie zjedliśmy z chłopakiem fot gofry. Wyszły prze-py-szne! Dziękujemy za przepisy i inspiracje! Jesteśmy z Wami ;-)
OdpowiedzUsuńRewelka, cieszymy się, że smakowało i ,że jesteście : )
UsuńDzięki ; *
Czy odżywka białkowa jest konieczna? Można użyć czegoś zamiast niej? Czy jednak warto się w nią zaopatrzyć? :)
OdpowiedzUsuńpodkreca smak, jest zrodlem bialka, moan jej nie dodos,ale smak i wartosci nie beda takie same ; )
UsuńFajny pomysł na przemycenie trochę białka! Gofry chyba każdy lubi, a jak jeszcze są pożywne... :)
OdpowiedzUsuń