Odchudzona Pizza Cheat Meal w 10 min.! — by fit lovers on

6 comments

ODCHUDZONA PIZZA S kładniki: - 1 gotowa średnia tortilla pełnoziarnista z mąki pszennej razowej (do kupienia w wielu marketach) ...

Od dziś wstawanie z łóżka będzie MEGAAA ! — by fit lovers on

0 comment

Budzik godz.... nie ważne która... ŚRODEK NOCY !  Jeszcze 5 min. jeszcze 10 min... jeszcze 15 min. kolejna drzemka i tak mija godzina. A...

Z cyklu : Zamień KIT na FIT ! Fit Burger ! — by fit lovers on

5 comments

FIT BURGER (wersja z wołowiną) S kładniki: KOTLET (4 szt.) - wołowina mielona chuda 200 g -1 jajko - pół dużej cebuli ...

DIETETYCZNY SERNIK ! + JAGODY GOI (poznajmy się od środka) — by fit lovers on

2 comments

JAGODY GOI ZALETY : - bogate w antyoksydanty, w szczególności  karotenoidy (beta-karoten) i zeaksantyny (związek, który pochłania ś...

COUPLE WORKOUT #StrongerTogether vol.2 — by fit lovers on

0 comment

#STRONGER TOGETHER ! VOL. 2 TRENING DO WYKONANIA W PARZE KAŻDE ĆWICZENIE  50 SEK. PRZERWA MIĘDZY ĆWICZENIAMI  10 SEK. ZESTAW WYKONAJCIE...

IT'S YOUR LIFE JUST TAKE IT ! — by fit lovers on

2 comments

Tytuł wprawdzie mówi sam za siebie, ale nie do końca wiadomo co się pod nim kryje ... Niewiadomą jest bowiem to, że Życie to Pasja a...

COUPLE WORKOUT # StrongerTogether vol. 1 — by fit lovers on

2 comments

#STRONGER TOGETHER ! VOL. 1 TRENING DO WYKONANIA W PARZE KAŻDE ĆWICZENIE 50 SEK. PRZERWA MIĘDZY ĆWICZENIAMI 10 SEK. ZESTAW WYKONA...

Fit Sposób na udane zakupy ! — by fit lovers on

4 comments

Znowu trzeba iść po zakupy i przemierzać kilometry między sklepowymi półkami.. a może by tak zamienić te czynność w spędzenie cza...

CYKL : POZNAJMY SIĘ OD ŚRODKA, CHIA SEED ! — by fit lovers on

0 comment

Chia, nazywana też Szałwią Hiszpańską to nasiona, po które sięga coraz  więcej osób. Ze względu na ich duże korzyści odżywcze i prozdrowot...